子供が乳児の時の写真を見て、誰これ?と言われた。

2015 11月 06 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

写真整理していた時のこと。

上の子が乳児だった頃、

ミルクを与えているわたしの写真を見て、

誰これ?と言われてしまった。

 

そんなに変わってしまったのです。

うちの子が意識する頃には太っていたのです。

 

太っているパパ。

それが当たり前という状態。

 

ミルクを与えている時の写真は

体重60kgくらいだったような。

少しホホがこけていた。

 

子供にそんなこと言われちゃ、

ここはやせるっきゃ無い。

決意も新たになりました。

 

今朝6日(4:05)の、

体重 75.1kg   (前日比:-1.8kg)

体脂肪率 23.6% (前日比:-0.8Pt)

へそ周り 92.0cm (前日比:-2.3cm)

でした。

 

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決意したから体重がいきなり1.8kg減ったわけではありません。

食事はしっかり摂りました。

間食なしで、コーヒーたくさん飲みました。

 

スターバックスで、一番おおきなサイズを2杯。

トイレが近くなりました。

 

食事はしっかりと言いましたが、

最近食が細いです。

お茶碗半分でご飯は満足します。

 

MECの習慣があるので、

炭水化物は少ないです。

相変わらずチーズと玉子は食べています。

 

豚肉食べたいです。

今日のお昼は豚カツを食べる予定です。

ご飯抜きで。

久しぶりのとんかつ、楽しみデス。

 

[目標]

1月1日までに

「体重を74kg以下にする」

です。

 

目標まで、あと1.1kgです。

 

あと200グラムで74kg大突入です。

意外とあっさりとクリアしてしまうかも。

 

ただし、ケアも忘れずに。

74kgは通過点であることをしっかり身体に焼き付けて

さらなる減量を試みます。

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