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ヒートスリム42℃

最新記事一覧

食事はいちにち3食、あっ、それ以上かも

本格的な冬になって、暖かい場所に仕事場所を移しました おかげでポカポカな環境でいることができてうれしいです そして、作業効率もUP! 休み時間にはこうしてブログを書くことができるようになりました   さいきん、 … 続きを読む

あー、やっぱり、やっちゃった~、体重増えてる・・・

ここのところの連続でのファミレス通い そろそろあぶないとおもっていたけど、やっぱりやっちゃいました 65kgを超えている。。。 まだ「標準体重」の範囲にいるけど、このままだったらあっという間に肥満体型!   そ … 続きを読む

おーっと、大変です。対策は今のうちに!

少しずつ増えてきた この冬の作業場所をファミレスに移しました 11月17日から、平日のみなんです 暖かい場所として選びました お陰で作業は進んでいます なにがうれしいって、あたたかいことですよね   で、ドリン … 続きを読む

冬になって、ご飯が美味しい。これは危険だね

この前まで少食で通してきましたが、最近ご飯が美味しくかじるようになりました あとちょっとだけ。。。。 食べ過ぎちゃいますね この、「ちょっとだけ」が曲者です   あとひとくちなら、だいじょうぶ、じゃないんです。 … 続きを読む

今年末には達成しそうです

あと一息で目標値なの ことしのはじめに、 ダイエットは今年いっぱいで終わりにしよう! と、目標をたてていました   これまでのお腹を晒す生活に嫌になったのです じぶんのしもがみえないはら。 とんでもないです あ … 続きを読む

最近の困ったことと、うれしかったこと

さて、11月もなかばになってきました ココでちょっと困ったことがわかりました わたし、いつも衣替えは夏と冬の時期にそれぞれ3段階でやるのです 一気に入れ替えちゃうと、暑すぎたりとか寒すぎたりとかで着るものが無い状態になっ … 続きを読む

やっぱり食べなければ、体重減るんですね

食事を減らせば体重が減る。 当たり前のことなんだけど、今までできていなかった。 と、いうのを6月に気がついて、少しだけ食事を減らしてみました。 いっぺんにたくさん減らすと、空腹で耐えきれないと思うのです。 なので、毎食ふ … 続きを読む

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