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最新記事一覧

やっぱり、夜は体重増える

63キロ超えました みょうちょう記事更新予定 さて、どうなっているでしょうか? で、ここからは、あさ起きてから書いています。 体重は、やっぱり減りましたね。 けさは、61.8キロでした。 大体1.2キロ減った感じです。 … 続きを読む

最近、外出すると体重が増える、事務所に居ると体重が減る

ほぼ毎日体重を測って折れ線グラフにしている。 可視化することによって、自分がどういう状態にあるのかが、ひと目で分かるという方法をやっている。 そういうふうにしているからこそわかることなんだと思うが、 最近、体重が増えると … 続きを読む

BMIは、標準体重になっているけど、ちょっとふとった?

久しぶりの投稿になります。 と、いうのも、ダイエットを成功してスリムな体を手に入れてからは、ダイエットについての話題がなかなかないのです。 なのでご無沙汰ということになっちゃっています。 前回の投稿が2018年10月25 … 続きを読む

一日6食たべた、そりゃ体重は増えるわな

やっぱり、食事が美味しいと感じるようになってきました。 もう冬の入ですが、まだまだ秋の味覚出回っていますね。 先日は栗ご飯をいただきました。 美味しいですよね。   そして、さつまいもご飯も食べました。 食べて … 続きを読む

減り続けています BMI 21.53 適正体重より 1.27キロ少ない

食欲の秋ですね 体重が気になる季節です 美味しいものたくさんありますからねー で、近頃の体重はどうでしょうか?   じつは、減り続けているんです。 食事はしていますよ。 でもね、減り続けている。 これは、毎朝の … 続きを読む

閲覧注意(ディスりあり)忙しすぎてランチと夕食を忘れた

いきなり用事が増えること、たまにあります 昨日は朝にはなんにも予定入ってなかったのでが、一時間も経たないうちにあれよあれよと用事が山積みになりました そんなときに限って体調悪いし、時間配分取れなくて。 食事の時間を忘れる … 続きを読む

突然食べられなくなりました

きのう、ランチの時間あたりから突然食べることができなくなりました 原因は、無数の口内炎発生!! 主に上顎にできていて、何かを口に入れると痛いのです なので、ランチは残しました   なんで突然口内炎になったのかな … 続きを読む