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最新記事一覧

増えるのか?今日は食べ歩き!

東京Walkerを買った。 今日は都内で過ごします。 食べ歩きしたいなぁ! 体重が減ってきたので、ここはおとなしくしているのが一番だと思うが、せっかくの都内行き、楽しみたい。 たまの休みなのよ。 リフレッシュしたいよね! … 続きを読む

重さはすぐ戻るけどへそ周りはなかなか戻らない

あれっ? と思ったものが、ちょっとぷよってしてるコレって肥満が始まりかもしれないな! 気をつけなくちゃ     こないだまで服サイズのアップしたのかと思ったけれども、脂肪らしきものがお腹にあるヤバいな … 続きを読む

プラス5 kg じわじわ増えて、いまの位置で固まってる

ふとしたきっかけで食べ歩きをすることになった 。 食べてる時は楽しい、 食べ歩きが仕事になるなんてこんなハッピーなことは進んででもやりたかったと思う仕事だ!   でこれの食べ歩きなんだ、こなす量が400店もあっ … 続きを読む

体重増加中、食事量増えた!

夜食やめようと思う ここ3日ばかりで夜食を食べる習慣ができてしまった。 ついつい寝る前に食べてしまうのだ。最悪だね! 実感としてチノパンのウエストが止めにくくなってきた。 ダイエットしててサイズダウンしたから、去年買い換 … 続きを読む

ダイエットのために月イチの銭湯、やはりお腹のサイズは気になります

いつもお腹をチェックするのはお風呂の湯船の中です。 座った状態では、お腹のたるみ具合がよくわかります。 少し「ぷよっ」ってすると、ヤバって思います。     今日のBMIは、最後に。   & … 続きを読む

外出中のご飯が美味しくて、つい食べすぎました

久しぶりに外泊込みでのおでかけに行きました 必然的に食事は外食になるわけですよね いつもは一日2食のみにしているのですが、 外出だからといって朝・昼・夕と、3食しっかり頂いた上で、 夜食までいただくという、過食してしまい … 続きを読む

ダイエットは年齢も考えに入れる 若者と年寄りの違い

もう何年もダイエットしてきて、きのうハッ!と、したことがありました。 ダイエットって、年齢も関係するんですよね。 これが、ハッ!としたことです。 いきなり初っ端から、話の中心を書きました。 全然意識していなかったんです。 … 続きを読む