ランチがボリュームあったので、夕飯キャンセルしました

2026年5月16日
今朝の測定値

体重　61.9kg
体脂肪率　19.5%
内臓脂肪レベル　12
BMI 23.0

昨日は11時頃にランチでハンバーグカレードリアをいただきました。

朝食が6時半だったので、時間的にはちょうどいいかと思います。

ランチのボリュームがあったので、夕飯キャンセルして寝ました。

今朝も6時に朝食の予定です。

変則的な食事になっていますね。

ここのところ、ずっとこんな感じです。