いきなり、一万歩超え

今朝は雨。 ウォーキングに行けません。

いっそ、レインコートと長靴で行ってみようかな？

今朝２２日（３：４５）の、

体重　７５．３ｋｇ　　（前日比：－１．１ｋｇ） 体脂肪率　２５．２％　（前日比：－０．１％）

きのうの歩数　１５，２７３歩

でした。

こんなにいっぱい歩くつもりじゃなかったのです。

いつもどおりのウォーキングした後で、ネット銀行からお金を引き出すのに、コンビニに行ったのです。

一番家から近いコンビニでお金を引き出していたら、３回目に引き出せなくなりました。 「もしかしたら、ＡＴＭの中にお金が無いのかもしれない」と思い、次のコンビにまで歩いていくことにしました。

これがだいぶ離れていて、ここに行くのに歩数が稼げてしまったのです。

結局、自分が設定した「一日の引き出し限度額」が原因でした。

ご飯は３回しっかり食べました。

ダンベル体操もしました。

初日からこんなに体重が減ってしまって、びっくりしています。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。