計画停電への準備

水と、懐中電灯、ポータブルラジオを用意しました。

きのう朝１４日（１：３０）の、

体重　７６．０ｋｇ　　（前日比：＋０．６ｋｇ） 体脂肪率　２４．４％　（前日比：＋０．４％）

今朝１５日（５：３０）の、

体重　７６．２ｋｇ　　（前日比：＋０．２ｋｇ） 体脂肪率　２４．６％　（前日比：＋０．２％）

でした。

特に何かしたわけではないのですが、体が疲れています。

お昼寝しますね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。