やめられなかった、炭酸水

きのうも炭酸水大量に飲んでしまいました。

水太りしちゃうかもしれないほどです。

意味が無いことは重々承知なのですが、あのシュワシュワ感がなんともいえなく楽しみです。

コップ一杯程度で済ます方法があれば、知りたいです。

今朝15日（2：40）の、

体重　75.6kg　　　（前日比：+0.1kg）

体脂肪率　25.0％　（前日比：-0.2％）

へそ周り　95.0cm　（前日比：+1.5cm）

きのうの歩数　4,841歩

でした。

きのうの間食、食パン6枚切りを3枚。

間食の域を超えています。これでは食事したほうが良いかもしれません。

１日一食にすることのこだわりは、まだあります。

しかし、空腹を楽しめるようになるには、まだ程とおいですね。

きょうこそは、間食なしで過ごします。

お中がポッコリは恥ずかしいですからね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。