炭酸水ダイエットは、わたしには向かない

お腹が空いて、グーグーなっています。

若返りのサインですね。夕飯が待ちどおしいです。

きょうは何を食べようか、楽しみです。

今朝14日（2：20）の、

体重　75.5kg

体脂肪率　25.2％

へそ周り　93.5cm　（前日比：-4.0cm）

きのうの歩数　5,761歩

でした。

きのう、いつもの様に炭酸水３リットル買って来ましたが、

一気に飲んでしまいました。

夕食時にコップいっぱいだけのはずがついおいしくてガブガブと。

これじゃあ意味がありません。

炭酸水ダイエットは、諦めたほうがいいのでしょうね。

やっっぱり手軽な、ナグモ流若返り健康法を実践します。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。