炭酸水ダイエットは、わたしには向かない

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お腹が空いて、グーグーなっています。

若返りのサインですね。夕飯が待ちどおしいです。

きょうは何を食べようか、楽しみです。

 

 

今朝14日(2:20)の、

 

体重 75.5kg

体脂肪率 25.2%

へそ周り 93.5cm (前日比:-4.0cm)

きのうの歩数 5,761歩

でした。

 

きのう、いつもの様に炭酸水3リットル買って来ましたが、

一気に飲んでしまいました。

 

夕食時にコップいっぱいだけのはずがついおいしくてガブガブと。

これじゃあ意味がありません。

炭酸水ダイエットは、諦めたほうがいいのでしょうね。

 

やっっぱり手軽な、ナグモ流若返り健康法を実践します。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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