原因不明な体重増加

年明け早々に、ヤフオクの出品料無料期間があるので、大掃除で出た古本を出品しようと、準備をしていました。 暖房の無い倉庫なので、寒くてあまりはかどりませんでした。

今朝３０日（３：３０）の、

体重　７６．５ｋｇ　　（前日比：＋０．９ｋｇ） 体脂肪率　２４．６％　（前日比：＋０．４％）

きのうの歩数　８，２６１歩

でした。

なぜか、体重が増えてしまいました。

水分は、朝汲み置きした分の３分の１だけ飲みました。 飲み足りなかったのでしょうか？

ダンベル体操をし、ウォーキングもしました。

唯一いつもと違うのは、古本の整理をしていて、その倉庫がすごく寒かったこと。 いつもは、部屋にいて寒くないのです。

何が原因かわかりません。なんだかもやもやします。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。