ダイエットの大敵、もうすぐお正月

今年2回だけ忘年会に参加した。

忘年会というものはどうしてああも疲れてしまうのだろう。

それ以上にお財布がさびしくなるのが痛い。

これからお年玉という出費も控えている。

昔なら松が取れるまでお店は休みだったが、

今では元日からお店が開いていて、

お正月の保存食品は要らない傾向にある。

お正月の保存食品とはおせち料理である。

塩、砂糖をふんだんに使用したもので、

いつもの味覚が狂ってしまう。

塩、砂糖だけならまだいいが、

市販の調理済みおせち料理に使用されている保存料は

身体にとって大丈夫なのだろうか？

「お正月くらいは休みたい」という

家事を担当している方には申し訳ないが

わたしは今の時代、おせち料理はいらないものだと思う。

我が家では、おせち料理は一食分だけだ。

保存はしない。

あとはいつもどおりの食事になる。

それでもダイエットにとってはリズムを崩す。

お正月。ダイエットの大敵だと思う。

きのうの朝29日（6：40）の、

体重　75.5kg　　　(前日比：-0.4kg）

体脂肪率　24.4％　(前日比：-0.5Pt）

へそ周り　92.5cm （前日比：-0.5cm）

今朝30日（5：30）の、

体重　75.7kg　　　(前日比：+0.2kg）

体脂肪率　24.5％　(前日比：+0.1Pt）

へそ周り　92.5cm （前日比：±0.0cm）

でした。

年末になって恒例の大掃除をしているが、

こちらも苦手だ。

月単位で順番に掃除をしていればいらないと思う。

もっと言えば、毎日掃除していれば汚れはたまらない。

わたしが学生時代アルバイトしていたステーキハウスは

店を閉めたあと毎日店中を拭き掃除していた。

ガスコンロや換気扇なんて当然毎日掃除する。

おかげで年末大掃除なんてなかった。

それで店はいつでもキレイな状態を保っていた。

毎日少しづつ掃除していたい。

と、年末になるといつも思う。

[目標]

1月1日までに

「体重を74kg以下にする」

です。

目標まで、あと1.7kgです。

あちゃー、また増えちゃったよ。

猶予はあと一日だけ。

今回も無理な計画だったのだろうか？

そんなはずはないのだと思うが。