何もしなかった一日

きのうは眠い一日でした。 お昼寝ばかりしていました。

雨が降っていたこともあり、ウォーキングはお休みしました。

今朝２０日（０：２０）の、

体重　７２．６ｋｇ　　（前日比：＋０．１ｋｇ） 体脂肪率　２３．３％　（前日比：－０．５％）

きのうの歩数　４，５４３歩

でした。

今日も雨です。 ウォーキングは屋内プールに行って水中ウォークしようかな。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。