筋トレマニュアルをネット通販で注文しました

2012 7月 29 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

筋トレ始めるって言っておいて、筋トレの方法すら知らなかった。

 

実績200件以上という、ビフォアアフターの写真付きで説明が載っていました。

ダイエットも兼ねるので、ぜひ実施したいです。

コツは、根気良く続けること。と、説明に書いてありました。

 

3日坊主では、やらないのと同じですね。

 

通販の困ったところは、届くまで待っていなければならないところ。

書店で買えばすぐ手に入るし、ジムに通えばすぐに指導して貰える。

 

ただ待っているのでは、時間がもったいないので、

きのうのラジオ体操をやりました。

夏で暑いことも手伝って、たった3分のラジオ体操で

Tシャツがぐっしょり濡れるほど汗をかきました。

 

やっぱりラジオ体操を本気でやるとものすごいです。

 

筋トレの準備運動だと思っていたのに、本気でやったほうがいいですね。

 

ああ、筋トレマニュアルいつ届くのかなぁ。

楽しみです。

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