大変なことになってしまった

2015 2月 18 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのう始めたお仕事がすごく楽しくって、

食事の時間も惜しいほどでした。

 

食事の調理の時間を省きたくて、

カルパスを食べていました。

しかも1kg!

 

カルパスに含まれる塩分のため、

ノドが渇きお茶ばかり飲んでいました。

 

夕方、カルパスとお茶が混ざって、

お腹が膨れ上がりました。

 

苦しいのにお茶が飲みたい。

 

でも、お茶を飲むとさらに苦しくなりそうなので、

ガマンして寝ることにしました。

 

寝る前の着衣重79kg!

大変なことになった。

 

今朝18日(5:20)の、

体重 75.8kg   (前日比:+1.8kg)

体脂肪率 24.2% (前日比:+0.4Pt)

へそ周り 9.02cm (前日比:+0.6cm)

 

きのうの歩数 1,829歩

きのうの摂取水分  -.-L

でした。

 

まだお腹が張ってます。

朝食はお腹が空いてからにします。

まだ食べたくないです。

 

でも、水分は飲みたいです。

きのうの塩分のためでしょうか?

不思議なものですね。

 

体重増えた原因がはっきりしているので、

対策しやすいです。

 

[目標]

3月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

 

目標まで、5.8kgです。

 

あしたは減っているでしょう。

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