持越しができてしまいました

今朝１日（３：４０）の、

体重　７４．９ｋｇ　　（前日比：＋０．３ｋｇ）

体脂肪率　２４．６％　（前日比：＋０．６％）

へそ周り　９５．５cm　（前日比：±０．０cm）

きのうの歩数　１８，２４３歩

でした。

お昼ご飯の代わりに大福を食べました。

１、２個で済ませておけばよいものを

５個も食べてしまいました。

これじゃあ食べすぎですね。

おなかが張っていたので、夕飯は抜きました。

馬鹿なことをしたと、深く反省しています。

３月分としてあと１．６kg減らす分は、

４月に持越しですね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。