お昼ごはんは、乾パン

今朝１０日（３：１０）の、

体重　７５．６ｋｇ　　（前日比：－０．３ｋｇ）

体脂肪率　２５．１％　（前日比：＋０．７％）

へそ周り　９４．０cm　（前日比：－２．０cm）

きのうの歩数　６，５６０歩

でした。

あられちゃん、まだ来ません。

どーしちゃったんだろう。

よく考えたらきのうは、朝ご飯以外

まともに食べていませんでした。

これじゃあ来るものも来ませんね。

今日のお昼ご飯は、乾パンのみ。

まだあられちゃんは来なさそうです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。