ご飯食べたい

今朝１１日（２：１０）の、

体重　７５．５ｋｇ　　（前日比：－０．１ｋｇ）

体脂肪率　２５．０％　（前日比：－０．１％）

へそ周り　９３．０cm　（前日比：－１．０cm）

きのうの歩数　４，８６４歩

でした。

少しずつ体重が減っています。

本来はこうあるものだと思います。

なぜかわたしの場合、

増えたり減ったりする量が異常でしたね。

きのうも朝ごはんのみで、

ほかの食事はいい加減でした。

しっかりとお食事したいです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。