何やってんだか

きのうは一日何もやる気がおこらなくって、

ただ、ダラダラとしていました。

カロリーの記録もしていないし、

食べることもほとんどしていません。

水分は控えていましたが、

こちらも記録していなかったです。

今朝26日（5：30）の、

体重　75.0kg　　　(前日比：+0.8kg）

体脂肪率　24.8％　(前日比：-0.3Pt）

へそ周り　92.7cm （前日比：+1.9cm）

きのうの歩数　 6,249歩

きのうの摂取カロリー　-,—kcal

きのうの摂取水分　-.-L

でした。

太りました。

[目標]

9月1日までに

「へそ周りを90cm未満にし、キープし続ける。」

です。

目標まで2.8cmです。

応援ヨロシクです。