ランチ、おいしかった

おとといのパソコン復旧での

疲れが残っているのか、

体調がいまいちです。

夜、あまり眠れませんでした。

パソコン復旧に一日使ってしまったので、

きょうはお休みではなく、お仕事です。

体を休めたいです。

あさってから温泉旅行に行くので、

その時にゆっくりしたいと思います。

今朝22日（5：35）の、

体重　73.7kg　　　(前日比：+0.3kg）

体脂肪率　24.0％　(前日比：-0.6Pt）

へそ周り　92.6cm （前日比：+2.6cm）

きのうの歩数　 2,561歩

きのうの摂取カロリー　-,—kcal

きのうの摂取水分　-.-L

でした。

きのうのランチ会で

たくさんお寿司を食べてしまいました。

さらに、

ズワイガニサラダ3人前を一人で食べました。

そのごの会議ではお茶菓子が出て、

だいぶ食べました。

まるで疲れを食欲で解決しようとしているみたいに。

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする。」

です。

目標まで、3.7kgです。

応援ヨロシクです。