ちょっと弱気になっています

きのう、

書き込みしたと思っていたが、

忘れていましたね。

相変わらずの大量の水分を

飲んでいます。

コレ、やめたいんだけど、

どうしたらいいかな？

きのうの朝26日（2：05）の、

体重　74.4kg　　　(前日比：+1.3kg）

体脂肪率　23.3％　(前日比：+0.8Pt）

へそ周り　90.6cm （前日比：+0.6cm）

おとといの歩数　 8,058歩

おとといの摂取カロリー　2,55kcal

おとといの摂取水分　9.5L

今朝27日（3：20）の、

体重　73.3kg　　　(前日比：-1.1kg）

体脂肪率　22.7％　(前日比：-0.6Pt）

へそ周り　89.3cm （前日比：-1.3cm）

きのうの歩数　 8,374歩

きのうの摂取カロリー　2,85kcal

きのうの摂取水分　8.0L

でした。

せめてあと5㎝は減らしたい

へそ周りです。

あと4日なので、

ここはおもいっきり飲食を

ひかえておきたいです。

そして、

筋トレをして

引き締めにかかります。

目標は、卒業式の日の3月3日に

「へそ周りを80㎝にする」

です。

目標まで、あと9.3cmです。

う～ん、

目標に無理があったのかなぁ。

それとも、

努力が足りなかったか。

応援ヨロシクです。