ピザ食べ放題？

きょうのランチは同窓会です。

イタリアンのお店で、

ネットで調べたらピザが人気とか。

楽しみデス。

お酒は飲まないので、たくさん食べる予定です。

体重は増えるでしょう。

ゆうべは3時間程度だけ寝ました。

同窓会が楽しみで、眠れませんでした。

今朝5日（3：35）の、

体重　75.5kg　　　(前日比：+0.8kg）

体脂肪率　23.8％　(前日比：-0.8Pt）

へそ周り　91.0cm （前日比：-0.5cm）

きのうの歩数 -,—歩

でした。

睡眠時間が短かったためか体重が減りませんでした。

寝る前に紅茶を飲んだのが行けなかったのか、

同窓会が楽しみで眠れなかったのでしょう。

きょうは9時に家を出ます。

昼寝はできないですね。

ピザをたくさん食べる予定なので、

夕食は抜きます。

同窓会から帰ったら、すぐに寝るつもりです。

とりあえず、昼間は楽しみます。

[目標]

11月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

目標まで、あと5.5kgです。