じっと、動かず。

今朝６日（４：５０）の、

体重　７５．６ｋｇ　　（前日比：±０．０ｋｇ）

体脂肪率　２４．８％　（前日比：－０．２％）

へそ周り　９５．５cm　（前日比：＋０．５cm）

きのうの歩数　３，８４２歩

でした。

一日中雨の日でした。

半日パソコンの前でお仕事をして、

半日お昼寝していました。

たいした間食もせず、

たいした運動もしていませんね。

おかげでか、体重等の数値もほとんど変わっていません。

今日は雨が上がったらウォーキングに行きたいです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。