管理不行き届き

今朝７日（４：０５）の、

体重　７６．２ｋｇ　　（前日比：＋０．６ｋｇ）

体脂肪率　２５．３％　（前日比：＋０．５％）

へそ周り　９４．０cm　（前日比：－１．５cm）

きのうの歩数　２，５３０歩

でした。

きのう、ご飯を４回食べていました。

１回分の量が上乗せされているみたいです。

さらに雨降りだったので、

２日続けてウォーキングにも行っていません。

などなど、いろいろ理由をつけていますが

すべてわたしの管理不行き届きです。

今日は雨も上がってすっきりしています。

ウォーキングにはちょうどいいかも。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。