突然の体重増加

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就寝 17:00 起床  1:20

よく眠れました。

今朝1日(1:30)の、

体重 76.5kg  (前日比:+0.8kg) 体脂肪率 24.4% (前日比:-0.1%)

へそ周り 91.5cm (前日比:±0.0cm)

でした。

突然の体重増加に驚いています。

特に何かたくさん食べたわけではないですし、ご飯はしっかり3食たべたし、これと言って要因が見つかりません。

いったいなんでなのかな?

これは関係するかどうかわかりませんが、昼寝を3回しました。 いずれも1時間半程度です。

やたらと眠くて、横になるとすぐ眠ってしまいました。

ここのところの暑さで体がまいっているのでしょうか?

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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