へそ周り減ってうれしい

ゆうべはずいぶんたくさん寝ました。

夕方にお昼寝を2時間して、

その後1時間起きていて、

それから寝ました。

12時間位かなぁ？

でも、まだ眠くて、お昼寝しようと思います。

きっと、きのう1日気を張っていたから

疲れたんだと思います。

今朝13日（4：45）の、

体重　72.7kg　　　(前日比：+0.2kg）

体脂肪率　22.8％　(前日比：±0.0Pt）

へそ周り　87.0cm （前日比：-1.0cm）

きのうの歩数 4,468歩

きのうの摂取水分量　8.7L

でした。

へそ周りいきなり減りました。

なにがあったのかわかりません。

でもうれしいです。

きょうは1日雨だそうです。

運転免許証更新出来たので、

取りに行く予定でした。

運転免許証の顔写真、

膨れていたからちょっと控えたいです。

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

目標まで、あと2.7kgです。