体重の増減が激しい

私が幹事をしている同窓会の、会場下見に行って来ました。

ランチメニューのメインデッシュは、お魚かお肉のいずれかが選べました。

サラダ・パン・メインデッシュ・ワンドリンクで1,050円でした。

なかなかよかったのでここに会場を決めました。

 

今朝20日(2:10)の、

体重 77.0kg   (前日比:+1.1kg)

体脂肪率 25.9% (前日比:±0.0%)

へそ周り 95.5cm (前日比:+1.5cm)

きのうの歩数 8,298歩

でした。

 

なんだかどんどん体重が増えていきます。きのうはバームクーヘンを間食しました。

当然の結果ですね。

いっそのこと、買い物できないようにお財布の中のお金をすべて銀行に預けちゃおうかな?

 

今日は都合で3回食事をします。カロリー低めなものを選んで食べようと心がけます。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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