きのうは結局2回のお食事で済みました。
だいぶ食べた感じがありましたが、早い時間だったので、そんなに体重に響かなかったです。
今日は家にいますので、夕食のみいただきます。
今朝21日(3:05)の、
体重 76.5kg (前日比:-0.5kg)
体脂肪率 25.4% (前日比:-0.5%)
へそ周り 94.5cm (前日比:-1.0cm)
きのうの歩数 5,662歩
でした。
いま、小型体重計を買おうか迷っています。
月に1、2回ほど外泊の機会があるので、その時に持って行こうかと思っています。
ホテルで貸し出しているところがあればいいのですが、今まで泊まったところにはなかったです。
重さ1kgくらいなら、持ち運び出来るかと思うのです。
ただ、月に2回程度のために買うのもどうかと思うので、値段と大きさをみてから考えます。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
広告
応援ヨロシクです。
More from my site
広告
コメント