お昼寝で体重増加？

今朝７日（４：２５）の、

体重　７５．８ｋｇ　　（前日比：＋１．５ｋｇ）

体脂肪率　２４．４％　（前日比：＋０．５％）

へそ周り　９３．５cm　（前日比：±０．０cm）

きのうの歩数　１１，８７４歩

でした。

いきなり１．５kgも増えてしまいました。

心当たり、ありません。

しいていえば、お昼寝を６時間したことくらいです。

食べてからすぐに寝たからかもしれませんね。

夜にしっかり寝ていれば、

お昼寝しなくて良いでしょう。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。