残っていた、ダイエット食品

しまいこんであったダイエット食品、賞味期限切れになってしまいました。

半月分残っていました。もったいないので、当分はこれを食べることにします。

でも、いっそのこと捨てちゃおうかな？

今朝22日（4：40）の、

体重　76.4kg　　　（前日比：-0.1kg）

体脂肪率　25.5％　（前日比：+0.1％）

へそ周り　93.5cm　（前日比：-1.0cm）

きのうの歩数　8,372歩

でした。

今日も暑くなりそうですね。

ポカリスエットをやめてから、吹き出物がなくなりました。

やっぱり過剰摂取だったんですね。

いまは麦茶で水分補給しています。

毎朝作るムギ茶は、おいしいです。

よかった、よかった。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。