残っていた、ダイエット食品

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しまいこんであったダイエット食品、賞味期限切れになってしまいました。

半月分残っていました。もったいないので、当分はこれを食べることにします。

でも、いっそのこと捨てちゃおうかな?

 

今朝22日(4:40)の、

体重 76.4kg   (前日比:-0.1kg)

体脂肪率 25.5% (前日比:+0.1%)

へそ周り 93.5cm (前日比:-1.0cm)

きのうの歩数 8,372歩

でした。

 

今日も暑くなりそうですね。

ポカリスエットをやめてから、吹き出物がなくなりました。

やっぱり過剰摂取だったんですね。

いまは麦茶で水分補給しています。

毎朝作るムギ茶は、おいしいです。

よかった、よかった。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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