お誕生日パーティー

今朝の体重、７５．５ｋｇ

きのうの摂取カロリー、１８８６キロカロリー

お誕生日パーティーによばれて、 一日４食たべてしまいました。

一食分オーバーです。 せっかく体重が減ったのに、残念。

今日は、接待で、外食があります。 しかも焼肉！ 最近お肉は食べていなかったので、 今日のごほうびとしましょう。