カロリー制限、やればできるじゃない！

今朝の体重、７６．２ｋｇ

きのうの摂取カロリー、１２０７キロカロリー

間食、１つだけしました。 キャンディー、１４キロカロリーだけです。

やればできるのがうれしいです。