昼寝10時間

おととい夜更かしをして、

夜3時間だけ寝ていました。

その反動だと思うのですが、

きのうは眠くて眠くて

お昼寝を12時からしました。

起きたらなんと22時！

日中の殆どを寝て過ごしてしまいました。

やりたいこと、山積みだったのに。

それでも0時には寝ました。

夕食たべそびれました。

今朝2日（5：05）の、

体重　71.8kg　　　(前日比：+0.9kg）

体脂肪率　23.2％　(前日比：+1.7Pt）

へそ周り　85.8cm （前日比：-1.4cm）

きのうの歩数 3,350歩

きのうの摂取水分量　8.8L

でした。

きょうは70kgになっていると思ったのに、

起きたら身体が重かったです。

なぜかへそ周りだけ減りました。

昼寝していたからかな？

きょうは気分がいまいち晴れません。

なんだかどんより曇っています。

気分転換に、出かけてこようかな。

って、どこに行けばいいかも

思いつきません。

いっそ3日くらい家を出てみたいとも思います。

気分はそんな感じですが、

お仕事は待ってくれません。

6日が納期なので。

半日くらいなら、いいよね。

神社に行って清めてもらってこようと思います。

[目標]

7月1日までに

「体重を69kg以下にする」

です。

目標まで、あと2.8kgです。