外食しました ダイエット日記 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2009.02.232012.08.09 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。 今朝の体重は、77.3キログラム 増えてしまいました。 きのう一日で、 4141キロカロリー でした。 ふがしは食べませんでした。 そのほかにはたいした間食をしなかったのですが、 お昼ごはんにバーミアンに行ったので、 お昼だけで1400キロカロリーも食べてしまいました。 外食は、危険ですね。 広告 応援ヨロシクです。 More from my site徹夜しました。食事は一回きり。夜食食べたのに、体重減りました空腹は痩せるチャンスと言い聞かす 広告
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