お腹すいたなぁ。
この時間、あとは寝るだけなんだけど、おなか空いたまま寝なくちゃ。
眠れるだろうか？とも思うのだけれども、以前にも書いた
「お腹が空いた」は、痩せるチャンスだと思え
夕飯も食べて、あとは寝るだけ。 そんなときに小腹がすいてきた。 なにか食べたいな。 そう頭に浮かんだことはありませんか？ わたしはちょくちょくあります。 以前だったら、「お腹が膨らんだほうが眠くなるからちょうどいい」と、就寝直前に夜食してい...
happy-diet.jp
2021.02.21
お腹すいたは痩せるチャンス、なので、やっぱりおなか空いたまま寝よう。
明日の朝、どれだけ体重が減っているのか楽しみにしておこう。
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ここからは3月1日
寝る前と起きたときの体重の差は1キログラム。
これは偶然？
こんなに減るとは思ってもいなかった。
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たぶん水分がほとんどだろう。
きょうも昨日と同じように食事は1回にしておこう。
あしたの体重がどうなっているのかが楽しみだ。
今日の食事はスターバックスでサンドを頂く予定。
あとはコーヒーを飲みながらパソコンをポチポチ。
また空腹な一日を過ごします。
応援ヨロシクです。
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