空腹は痩せるチャンスと言い聞かす

ダイエット日記

お腹すいたなぁ。
この時間、あとは寝るだけなんだけど、おなか空いたまま寝なくちゃ。
眠れるだろうか?とも思うのだけれども、以前にも書いた

 

「お腹が空いた」は、痩せるチャンスだと思え
夕飯も食べて、あとは寝るだけ。 そんなときに小腹がすいてきた。 なにか食べたいな。 そう頭に浮かんだことはありませんか? わたしはちょくちょくあります。 以前だったら、「お腹が膨らんだほうが眠くなるからちょ...

 

お腹すいたは痩せるチャンス、なので、やっぱりおなか空いたまま寝よう。

明日の朝、どれだけ体重が減っているのか楽しみにしておこう。

 

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ここからは3月1日

 

寝る前と起きたときの体重の差は1キログラム。
これは偶然?
こんなに減るとは思ってもいなかった。

 

たぶん水分がほとんどだろう。
きょうも昨日と同じように食事は1回にしておこう。

 

あしたの体重がどうなっているのかが楽しみだ。

 

今日の食事はスターバックスでサンドを頂く予定。
あとはコーヒーを飲みながらパソコンをポチポチ。

 

また空腹な一日を過ごします。

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