今朝の体重は、７７．６キログラム
きのう一日で、 ２３９２キロカロリー でした。
ふがしは食べませんでした。 そのほかにはたいした間食をしなかったのですが、 床につくのが早くて、カロリー消費しないまま寝てしまいました。
思ったより体重に影響しますね。
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カロリー控えたのに、体重が増えた
ダイエット日記応援ヨロシクです。
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