ほとんど食べていません

きのうは食事1回と間食1回でした。

朝からお腹がゆるくって、ほとんどたべていません。

水分だけはしっかり摂っていました。

今日はお腹、大丈夫みたいです。

今朝15日（4：25）の、

体重　75.5kg　　　（前日比：-0.9kg）

体脂肪率　26.3％　（前日比：-0.6％）

へそ周り　94.0cm　（前日比：±0.0cm）

きのうの歩数　6,157歩

でした。

ほとんどたべてなかったので、体重がだいぶ減りました。

不健康な減り方ですが、しょうがないですね。

おなかに力が入らないので、昨日は筋トレ休みました。

きょうも様子見で、やるかどうか考えます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。