ダイエット日記 帰ってきました。/体重減りました。 きのう食べた甘いもの サイダー1本きのうの朝15日(5:45)の、体重 76.4kg (前日比:-0.8kg) 体脂肪率 24.6% (前日比:-1.1%)へそ周り 93.5cm (前日比:-1.5cm)今朝16日(3:00)の、体重 7... 2011.06.16 ダイエット日記
ダイエット日記 やっぱり疲れていた/さらに体重が増えた きのう食べた甘いもの 氷菓2本、シャーベット2本今朝14日(2:50)の、体重 77.2kg (前日比:+0.5kg) 体脂肪率 25.7% (前日比:+1.2%)へそ周り 95.0cm (前日比:+0.5cm)でした。何もせず、一日の半... 2011.06.14 ダイエット日記
ダイエット日記 体重増えました きのう食べた甘いもの スポーツドリンク500ml、サイダー500ml、 ミルクティー600ml今朝13日(3:30)の、体重 76.7kg (前日比:+0.8kg) 体脂肪率 24.5% (前日比:-0.6%)へそ周り 94.5cm (前... 2011.06.13 ダイエット日記
ダイエット日記 停滞期でしょうか? きのう食べた甘いもの スポーツドリンク1000ml今朝12日(2:50)の、体重 75.9kg (前日比:-0.1kg) 体脂肪率 25.1% (前日比:+0.9%)へそ周り 94.5cm (前日比:+0.5cm)でした。4日間ほど体重と... 2011.06.12 ダイエット日記
ダイエット日記 飲み会に参加しました きのう食べた甘いもの サイダー500ml、アイスクリーム3さじ今朝11日(3:50)の、体重 76.0kg (前日比:+0.1kg) 体脂肪率 24.2% (前日比:-0.3%)へそ周り 94.0cm (前日比:±0.0cm)でした。きの... 2011.06.11 ダイエット日記
ダイエット日記 一日200g減でも、のんびりやります。 きのう食べた甘いもの サイダー500ml今朝10日(1:50)の、体重 75.9kg (前日比:-0.2kg) 体脂肪率 24.5% (前日比:-0.2%)へそ周り 94.0cm (前日比:±0.0cm)でした。デジタル体重計で見ると、7... 2011.06.10 ダイエット日記
ダイエット日記 体重、ちょっと減りました きのう食べた甘いもの ミニメロンパン3個、スティックパン1本、サイダー350ml今朝9日(3:55)の、体重 76.1kg (前日比:-0.8kg) 体脂肪率 24.7% (前日比:+0.2%)へそ周り 94.0cm (前日比:+0.5c... 2011.06.09 ダイエット日記
ダイエット日記 体重が、増えた きのう食べた甘いもの ミニ抹茶メロンパン2個今朝8日(3:30)の、体重 76.9kg (前日比:+0.4kg) 体脂肪率 24.5% (前日比:-0.2%)へそ周り 93.5cm (前日比:±0.0cm)でした。あられちゃんがやってきま... 2011.06.08 ダイエット日記
ダイエット日記 お昼寝しました きのう食べた甘いもの チョコレート8粒、ふがし240g今朝7日(1:45)の、体重 76.5kg (前日比:-0.2kg) 体脂肪率 24.7% (前日比:±0.0%)へそ周り 93.5cm (前日比:-1.0cm)でした。きのうは2時間... 2011.06.07 ダイエット日記
ダイエット日記 睡眠障害? きのう食べた甘いもの スポーツドリンク2杯、杏仁豆腐、チョコレート1枚(60g)今朝6日(5日の21:00)の、体重 76.7kg (前日比:+0.9kg) 体脂肪率 24.7% (前日比:+0.3%)へそ周り 94.5cm (前日比:±... 2011.06.06 ダイエット日記