一日２００g減でも、のんびりやります。

きのう食べた甘いもの サイダー５００ml

今朝１０日（１：５０）の、

体重　７５．９ｋｇ　　（前日比：－０．２ｋｇ） 体脂肪率　２４．５％　（前日比：－０．２％）

へそ周り　９４．０ｃｍ　（前日比：±０．０ｃｍ）

でした。

デジタル体重計で見ると、７６kg台と７５kg台では気持ち的にだいぶ違いますね。 たった２００gだけなのに、たくさん減った気持ちです。

当面は、７４kg台を目指します。 無理せず、ゆっくりやって行きたいと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。