ダイエット日記 【カテゴリーの記事一覧】

食べなきゃ体重減るんです

ココ最近のことだけじゃないんだけど、 口の中、なんかできものらしくって、食事のたびに気持ち悪くなる それだらか、食事したくなくなってきて ほとんど食べてないです   そしたら、日に日にやつれてきて 体重も減って … 続きを読む

1年で20kgやせた人から聞いた、びっくりするほどカンタンな、今まで気が付かなかった方法

久しぶりにダイエットノウハウを聞いたので、シェアしたいと思います。 なんと、1年で20kgやせることに成功した人から聞いた話です。 実際にお会いして、人が変わったかと思いました。 スッキリしちゃって見違えてしまったのです … 続きを読む

スマホはいらない、半年間でスマホから電話をかけたのがたった3回

仕事場が自宅なので通勤がありません。 出張は年に1回あるかどうか。 外出だってほとんどしません。 家にある固定電話でほとんど用が足りています。   こんな状態で、はたしてスマホが必要かどうか疑問に思うようになり … 続きを読む

あまりにも高すぎるので、スマホ解約する方向で検討中

今まで特に気にもしなかった。 高いのはしょうがないと。 スマホの料金、なんであんなに高いんでしょう。   ほとんど電話しないので、持っててもしょうがない。 外出だって全然しないのです。 仕事場は自宅なので、家の … 続きを読む

残りデータ量は十分あるのに、スマホがネットに繋がらない。

いつも行くガストで、クーポン券をスマホで表示しようとするが、なぜかネットに繋がらない。 それも、ネット接続待ちのくるくる回る表示のままで、待ち状態かと思っていた。 でも、切断状態だった。 つながらないのなら、切れていてく … 続きを読む

空腹時に炭酸水飲んで、お腹がゆるくなった

いつも炭酸水を飲んでいました。 あのシュワシュワがたまらなく好きだったんです。 でも、なぜか飲んだあと体の調子が悪くなるのです。 なんでだかはじめはわかりませんでした。   炭酸水のみ始めてから6年くらい経った … 続きを読む

怪奇現象?パソコンの電源が勝手に切れる!もしかしたら・・・

ゆうべのこと、パソコンでライブ配信を見ていたんです。 盛り上がってきていいところになって、さあこれからってとこでいきなりパソコンの電源が切れたんです。 慌ててつけ直したんだけどいいとこの配信が終わっていて、残念な経験をし … 続きを読む

外耳炎ふたたび。点耳薬をつけるのが面倒なのでついサボっちゃう

いぜんに耳の穴から液がたれてくるようになって、お医者さんで診てもらったら「膿んでます」との診断をいただきました。 それでお薬をつけて治ったかと思っていたら、また耳の穴の中が湿ってきました。 そして非常に痒いのです。 ちょ … 続きを読む

いま、携帯電話の新規申し込みが難しいときいた

スマホに迷惑電話がかかってくるようになった。 ブロックすればいいことだと思うが、いっそのこと過去のしがらみもここで精算したいと思い電話番号変更することに。 ショップに行って電話番号変更の話をしてきた。 すると、意外なこと … 続きを読む

はじめて地デジ対応テレビ買いました

某深夜番組をみたくてしょうがなかったのです。 でも、うちにあるのはブラウン管テレビとVHSビデオデッキ。 録画できないわけじゃないけど、ほとんど動かない。 テープなんかもう売ってないのかも。 そんな状況なのです。 &nb … 続きを読む

ガストに通いつめ。いちにち4食たべて太った

相変わらず食欲が無いのです。 なんとか食べる工夫をしていて、ガストでの食事に行き着きした。 温かいもの食べられるので、うれしくって。 だけど、いちにち4食たべてしまってます。   食べる行為自体が苦痛なんですが … 続きを読む

敷き布団購入。羊毛でふかふか、気持ちいい。これで眠れる!

夜を満足に過ごすのに布団は大切だと思います。 8時間寝るとして、いちにち三分の一はお布団の中です。 こんなに長い時間お布団のお世話になるのですから、いいものを使いたいですよね。 わたしは二十年もの間お布団を変えずにいまし … 続きを読む

めまい取れない。フラフラで自転車でコケる。

1月31日からのめまいがまだ取れません。 きょうは修理に出していた自転車が仕上がったとの連絡を受け、取りに行きました。 帰り道、自転車に乗ろうとしたらめまいのせいでフラフラして自転車コケました。 いきなり傷つけちゃって、 … 続きを読む

いちにち5リットルは飲み過ぎか?水を飲むのを減らしてみる

毎日、炭酸水を4リットル用意している。 その他に緑茶などを1リットル飲みます。 計、5リットル飲んでいることになる。 以前は12リットルなんて当たり前のように飲んでいたのに。   なんで減らすようにしたのかとい … 続きを読む

ガストでモーニングセットを食べて、Tポイントで全額支払い

地道にため続けていたTポイントが1000ポイント超えた。 特に使い道を決めていたわけではないのですが、お金に準じて使うことができるので重宝しています。 今朝はまたごはんを炊き忘れたので外食に行ってきました。 ガストでモー … 続きを読む

スタバでほうじ茶を飲む

きのうは久しぶりに外出しました。 暖かい場所がいいと思ったのでスターバックスへ入りました。 コーヒーが飲めないので、紅茶でもと思って入ったのですが、意外と日本茶がおいてあってうれしかったです。 きっとスターバックスにさそ … 続きを読む

ごはんがたべられない

食欲が無いのは相変わらずです。 きのうは夕飯を抜きました。 食べられないのです。 しかもきのうは食べたくなかったのです。   白いご飯が食べたいのに、チャーハンになっていました。 ここのところ続けざまに炒めたご … 続きを読む

睡眠をしっかり取りたいです

4月だというのに一桁気温になってしまいました。 クリーニングに出そうとしていたコートをまた着ることになるとは。 冷え性ではないのですが、きょうは寒くて体があたたまるものを食べたくなりました。 タンパク質がいいときいたこと … 続きを読む

ちょっとした言葉にイラッとする

いま、外部からの刺激に敏感になっています。 日頃、なんでもないことが気になります。 刺激欲しくないです。 引きこもろうかな。   きょう、お寝坊しました。 9時半起きです。 きのうは24時前には寝たんですが、疲 … 続きを読む

朝定食300円

今朝、めずらしく7時に起きた。 最近のわたしにとって、早起きの方だ。 朝食を食べようとリビングに行ったらご飯がたけていなかった。 お米もない。   近所で早朝定食をやっている食堂があるので行ってみることにした。 … 続きを読む