お昼寝三昧

きのう食べた甘いもの スポーツドリンク４杯、蒸しパン２個

今朝２０日（１：１０）の、

体重　７６．８ｋｇ　　（前日比：＋１．０ｋｇ） 体脂肪率　２５．４％　（前日比：＋０．６％）

へそ周り　９２．０ｃｍ　（前日比：±０．０ｃｍ）

でした。

いきなり１４時からお昼寝。 起きたら１９時だったけど、まだ眠かったのでそのままダウン。

お目覚めは１時。

相変わらず変な生活リズムがついちゃっています。

夜中起きていては節電になりません。 お昼寝は、少し我慢しようかな？

今日は特に予定もいなし、少しお散歩にでも行ってみるか。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。