朝寝しました

就寝　２０：３０ 起床　　２：２５

今朝１６日（２：２５）の、

体重　７５．５ｋｇ　　（前日比：＋０．５ｋｇ） 体脂肪率　２４．０％　（前日比：－０．３％）

へそ周り　９３．０ｃｍ　（前日比：＋１．０ｃｍ）

でした。

４時から５時半まで朝寝しました。 朝はスッキリです。

このまま一日続けばうれしいです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。