就寝 16:10 起床 3:40
今朝17日(3:40)の、
体重 74.3kg (前日比:-1.2kg) 体脂肪率 23.6% (前日比:-0.4%)
へそ周り 90.0cm (前日比:-3.0cm)
でした。
きのう出先でひどい腹痛に襲われた。
公園のトイレに駆け込み、格闘すること1時間。 何とか腹痛は解消された。
しかし、公園のトイレとあって、非常に暑く、シャツもズボンも搾れば汗が流れ出すくらいになってしまった。
その後、外出の目的地のお店に行き、そこで休息をとらせていただき汗はすっかり乾いた。
帰りの電車でひどく疲労を感じたので、予定にはなかった特急を利用することにした。 とにかくのんびりと座りたいことと、列車にトイレが付いていることが希望であった。
ずいぶんと汗をかいたので、水分補給のために飲み物を3本買った。 しかし、飲み物を口にするたびトイレに駆け込む始末。
1本飲みきったところで特急列車は、わたしの家のある駅に到着。
疲労がピークに達していたのか、歩くこともままならない。 駅から家までタクシーを利用した。
すぐに床について眠ろうとするが、疲れすぎて眠れない。 腹痛はまだ続くし、横になっている位置で調整する。
3時間ほど横になってから、水分補給。
何とか眠れるようになったが、今度は空腹でおなかが痛い。 かと言って、何か食べる気にもならず、そのまま横になっていると何とか眠ることができた。
以上のような顛末で、体重がげっそり落ちたことがわかると思う。
熱中症だったのだろうか? まだ本調子ではないが、何とかこうしてブログを書いている。 病院行きでなくて、よかったと思う。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
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