だめじゃん

今朝２６日（３：５５）の、

体重　７６．４ｋｇ　　（前日比：－０．３ｋｇ）

体脂肪率　２５．０％　（前日比：－０．６％）

へそ周り　９６．５cm　（前日比：＋１．５cm）

きのうの歩数　７，２５７歩

でした。

若干ですが体重が減りました。

いちにち１００ｇずつ減らす計画は、

ぜんぜんできていません。

最近、お菓子を間食しています。

間食やめるって言っておきながら、

食べちゃっています。

意志が弱いですねぇ。

同窓会まで３ヶ月になりました。

目標の６７ｋｇには程遠い数値です。

でも、今からでも間に合うと信じて、

ダイエットに励みます。

間食は思いっきり控えようと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。