スイーツ試食会

きのうの摂取カロリーは、不明です。 　今朝の体重６８．１ｋｇ、体脂肪率２１．７％です。 実はきのうの午後、スイーツの試食会があって、参加しました。 ひとつずつは小さいのですが、もう食べられない、というほど沢山食べました。 おかげで夕飯抜きました。カロリー取りすぎ確実です。

腹筋・腕立て伏せ、試食会のためサボりました。

きのうの歩数２，３６５歩でした。 試食会へは車で行っので、歩数が稼げませんでした。。