ayumu

異常なほどにスイーツを食べまくりました。当然カロリーなんて気にしてなかったです。またも、持病が悪化して、今度は食べまくったのです。困ったもので、持病が悪化する頻度が上がっています。コレさえなければ普通にダイエットできるのに。今朝30日（2：...

きのうの朝、突然持病が悪化しまして、朝から眠っていました。ひと寝入りしたところでずいぶん回復しました。でも、飢餓の気持ちが強くて食べずに要られませんでした。けっきょく、お食事以外にも間食をし、相当なカロリー摂取になりました。今朝29日（1：...

きのうは気分転換で映画を見てきました。家に帰ってみると、終わっているはずのパソコンのリカバリがハングアップしていました。最悪なのは、過去のバックアップを採っておいた外付けＨＤＤが、壊れてしまったのです。夕べは徹夜でリカバリの方法を調べていま...

25日のお昼ごろから、パソコンの調子がいまいちで、とりあえずバックアップとっておこうとしたら、バックアップツールがエラー出て動きませんでした。そんなことを対策しながら2日も経ってしまったんですね。ずっとパソコン修復に時間を費やしていました。...

きのうの夕方、眠すぎてお昼寝しました。起きたら深夜１時でした。一体何時間眠ったのかわかりません。きっと疲れているんだろうな。きょうはお肉でも食べて疲れを癒やしたいです。今朝25日（1：33）の、体重　69.8kg　　　(前日比：+0.4kg...

きのうは徹夜明けで、頭がもうろうとしていました。おとといの接待でウーロン茶を飲み過ぎて、とっても気持ち悪くなり、きのうはほとんど食べていません。ウーロン茶飲むのも程々がいいですね。今朝24日（23日の23：30）の、体重　69.4kg体脂肪...

おとといはほぼ徹夜状態でした。計測の時を逃してしまったので、おとといの数値はないです。きのうはほとんど寝て過ごしました。でも、だいぶカロリー摂取しています。カロリーといえば、【送料無料】カロリー関係ねぇ！ 価格：1,260円（税込、送料込）...

水分摂るの「ガマン」しました。わたしにとって、「ガマン」としか言いようがありません。あんなに苦しいのなんて、体重と引き換えだから、「ガマン」したのです。今朝20日（1：00）の、体重　70.7kg　　　(前日比：+0.3kg）体脂肪率　22...

きのう、息子から「メタボってなあに？」って聞かれました。で、メタボ基準について話しました。すると、「メタボってへそ周り８８cmじゃメタボだ。」と、さらっと言われてしまいました。今朝19日（3：50）の、体重　70.4kg　　　(前日比：-1...

きのうは飲み過ぎました。水分で身体が膨らんでいるみたいです。しばらくは気をつけてみます。涼しい一日でした。おかげで冷たいものは食べずにすみました。今朝18日（3：50）の、体重　72.1kg　　　(前日比：+0.2kg）体脂肪率　24.0％...