読者さまから、水毒の危険性をご指摘いただきました

「水毒」って？と、おもったので、

Googleさんに助けを求めました。

水毒 – Wikipediaから

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水毒（すいどく）とは、漢方医学において、人体に水分が溜まり、

排出されないことによって起こるとされる諸々の症状のこと。

冷え・めまい・頭痛・アトピー・鼻炎・喘息・疲労感・頭重感・むくみなどは

水毒による症状であることがある。

水分の摂取量が多いにもかかわらず1日の排尿量が極端に多かったり少なかったり、

臍の上辺りを触って脈動を感じたり（臍上悸）、

食間にお腹の辺りを軽く叩いてチャプチャプと水の音が聞こえるならば水毒が疑われる。

原因として水分の摂りすぎや運動不足で水分が排出されないことが挙げられる。

特に日本の気候では大気中の湿度が高いため、

体内の水分が排出されにくい環境であるといわれている。

————　抜粋ここまで　————

なるほど。

わたしは水分を大量(？)に飲みますが、

上記のような症状はないです。

排出量は、飲んだ分だけが出る。

と言う感じです。

ただ、飲んだ量に応じで出るので、

頻尿です。

あと、持病で薬を飲んでいるのですが、

5種類の打ち3種類の副作用に

「のどの渇き」があると記載されています。

わたしとしては、

この持病の薬が原因かと思います。

薬と水分の関係に関しては、

次回の診察の時に医師に伺ってみます。

とうめん、

意識して水分摂取量を減らすようにしてみます。