久しぶりの投稿になります。
と、いうのも、ダイエットを成功してスリムな体を手に入れてからは、ダイエットについての話題がなかなかないのです。
なのでご無沙汰ということになっちゃっています。
前回の投稿が2018年10月25日ですから、3ヶ月半放置していたことになりますね。
ページは毎日見てますよ。
「体重」と「へそ周り」のグラフを更新するために、このブログへやってきています。
でね、気になったことがひとつあります。
BMI的には「標準体重」なのですが、わたしの希望する体重よりも、現在は2～3キロ多いんですよ
べつに、だから動向というわけじゃないですが、数字だけを見ていると、「あぁ、減らしたいな」と言う気持ちが働きます。
今までダイエットしていたからなんでしょうね。
ちょっとの数字にも敏感になっています。
はためから見ると、痩せすぎと言われます。
以前のわたしを知っている人から見れば、激ヤセ状態ですからね。
そのときは、「医学的には標準らしいですよ。いままでが異常にふとっていたんです。」と、言っています。
ご自身が標準体重のかたは、「ああ、そうだね」と言ってくれます。
久しぶりの場所、たとえばレストランとか行くと、やっぱり言われますね。
当時は、カロリーを気にしていて、注文数がめちゃくちゃ少なくて、しかもローカロリーだったんですよ。
いまでは、食べたいもの注文するし、食べたいだけ食べてくるので、レストラン行ったときは1.5人分くらい食べています。
しかも、以前は食べなかったスイーツは必須になっています。
だから、逆に心配されるのでしょうね。
わたしからすれば、今の状態はすごく気持ちが良いです。
食べたいものを食べたいときに食べる。
太ることに対しては、なんにも意識していません。
すごく気持ちが楽です。開放感いっぱい感じています。
きっかけは、好きな人の前にいること。
それがはじめでした。
好きな人に恥をかかせることしたくない。
素敵な自分でいたい。
一緒に外を歩いていて、ステキだと思われたい。
そこからなんですよ。
外見すごく気にしていましたよ。わたしは。
だから、必死にダイエットは考えていました。
なかなかヤセられない。
すごいなやみでしたね。
えんえんと、何年も時間がかかりました。
でも、気がついてしまえば簡単でしたよ。
そんなもの、世間のいろんなことは気がつくまでの道のりが長くて、気がついてもわかってなくて、これか！と、実感して初めて自分のものに成る。
っていうのが、長いことかかって得た結果です。
これ、ダイエット以外にも言えることなんです。
だから、
「そんなもの、世間のいろんなことは気がつくまでの道のりが長くて、気がついてもわかってなくて、これか！と、実感して初めて自分のものに成る。」
って書いたんです。
大切だから、2回書きました。
これを悟って、すごく自分の周りの物事が順調に回り始めました。
一つのことを成功した。ただそれだけなんですけどね。
そこから得たものは大きかった。
いまでも、ずーっとそれは使える方法だと思います。
標準体重であることの幸せ。
もうこの一言ですね。
応援ヨロシクです。
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