ちょっとした言葉にイラッとする

いま、外部からの刺激に敏感になっています。

日頃、なんでもないことが気になります。

刺激欲しくないです。

引きこもろうかな。

きょう、お寝坊しました。

9時半起きです。

きのうは24時前には寝たんですが、疲れているのでしょうか？

あぁ、何もしたくない。

きょうはめちゃめちゃ調子が悪くて、いつもよりめまいがひどいです。

座っているだけで倒れてしまうんじゃないかと思うくらい。

家族から「荷物が届くことになっているんで受取お願い」なんて言われてしまって困っています。

ホントは横になって眠りたいのです。

あしたから4月ですね。

1月31日からめまいがしているので、2ヶ月経ったことになります。

そろそろめまいもなくなってほしのですが、ぜんぜんそんな気配はありません。

動悸も激しくなっていて、最悪です。

お医者様は、長くて2ヶ月といっていたので、そろそろなくなるのじゃないかと期待しているのです。

でも、気持ちの中では半年くらいかも。なんて思っているのでもしかしたら半年続くかもしれません。

思い込みで病気になることがあるといいますからね。

半年という気持ちを無くすればいいのかも。

さて、きょうはお寝坊だったので朝食を抜きました。

ランチは用意されていてチキンライスでした。

白いご飯が食べたかった。

温かいご飯のほうがよかった。

なのでそれも手伝ってか、不満があります。

せっかく食べるのですから、気持ちよく食べたい。

ただでさえ食べることできないのですから。

今朝31日（9：40）の、

体重　69.1kg　　　(前日比：-0.3kg）

体脂肪率　23.1％　(前日比：-0.1pt）

へそ周り　86.0cm （前日比：-0.6cm）

でした。

体重あまり変わらなくなりました。

69kg前後をウロウロしています。

もっとへってほしいのだけどね。

[目標]

4月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

目標まで2.1㎏です。