ふたたび、７３ｋｇ台に

お仕事の資料として、文庫本が１０冊届きました。 １日１冊のペースで読み進める予定です。

今朝２６日（３：１５）の、

体重　７３．９ｋｇ　　（前日比：－０．５ｋｇ） 体脂肪率　２３．２％　（前日比：－０．３％）

きのうの歩数　１４，３２６歩

でした。

何とかふたたび７３ｋｇ台に戻ってきました。 ２４日の７５ｋｇ台は、やっぱり夜食が原因だったようです。

一日３食をしっかり守っていれば、運動もしているので、少しずつですが体重が減っていますね。

さしあたっての目標は、６９ｋｇ台に突入です。 それとは別に、ウエストを８０ｃｍにしなくては。

ウエストは、４月５日が目標期限です。 なんとしてでも、子供たちの入学式に間に合わせたいです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。