お風呂でお仕事

きのうは半身浴しながらお仕事の資料を読んでいました。

今朝２５日（１：２０）の、

体重　７４．４ｋｇ　　（前日比：－０．７ｋｇ） 体脂肪率　２３．５％　（前日比：－０．２％）

きのうの歩数　１０，５２７歩

でした。

半身浴だと、水分を搾り出しているだけなのか、そろそろ限界ですね。 やっぱり食事と運動かな？と、思いました。

平日だと、半身浴する時間がとれずにきのうはお風呂でお仕事でした。 資料をぬらさないようにするのが、難しかったです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。