自暴自棄

食事制限を強要された。

そして、

こっそりと

食べたいだけ食べた。

つぎに、

眠り続けた。

自暴自棄のような

一日だった。

こんな生活は、

いやだ。

今朝6日（0：00）の、

体重　75.1kg　　　(前日比：+1.3kg）

体脂肪率　24.9％　(前日比：+0.9Pt）

へそ周り　92.0cm （前日比：±0.0cm）

きのうの歩数　 4,165歩

きのうの摂取カロリー　-,—kcal

きのうの摂取水分　3.5L

でした。

望み通りの

摂取水分に成ったが、

食べた量は、

はるかに多い。

どれだけ食べたのだろう。

体重が物語っている。

意識が苦しい。

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする。」

です。

目標まで、5.1kgです。

応援ヨロシクです。