洗濯物との格闘

今朝１４日（２：００）の、

体重　７４．５ｋｇ　　（前日比：＋０．１ｋｇ）

体脂肪率　２４．６％　（前日比：＋０．８％）

へそ周り　９４．０cm　（前日比：±０．０cm）

きのうの歩数　５，９４２歩

でした。

先日、本と衣類を一緒に洗濯してしまって、

紙くずだらけの衣料にしてしまいました。

粘着テープで紙くずを取り去ろうとしても

なかなか取れなかったのです。

いっそのこと洗濯機でもう一度、

と、妻がトライしてみましたが、

紙くずは取れませんでした。

きのうわたしが洗濯機でもう一度洗濯したら、

すべてきれいに取れました。

何が違うかって？

妻は、いつもの自動モードでの洗濯。

水は最小限に使っていました。

わたしは手動モードで水を満水にして洗濯。

こうすることで衣類は水の中で踊り、

めでたく紙くずは取れました。

視点を変えてみると、

いい結果が得られることがありますね。

と、言うことできのうはいちにち洗濯をしていました。

ウォーキングには行っていません。

体重は増える一方です。

今日は温水プールに水中ウォーキングしに行く予定です。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。